О том как могзи уезжают в путешествие!

Смешное название, правда?)) Но именно так я решила назвать свои заскоки когда я чем-то слишком увлекаюсь. Да, бывают такие заскоки у меня очень нередко. В общем, увлечение чем-либо нельзя назвать чем-то плохим, это наверное, даже, хорошо, но когда это не перерастает в одержимость, и с этим то мне как раз и приходится частенько бороться. Наверное это и называется "увлекающаяся личность". В общем, странность такого рада я стала за собой замечать когда у меня появился постоянный заработок. Началось все примерно год-полтора назад. Скажем, прошлой весной у меня был жуткий сдвиг на косметику (как раз в это время, да и по сей день она продолжает расти и расти). Скупала почти все что видела, но кончено это было почти всегда мотивировано. Затем этот период сменился манией на одежду, а именно на платья. Накупила себе огромное количество платьев, который висят по сей день даже еще с биркам, хотя прошло уже около года, но это не так стирано как с косметикой, у одежды нет срока годности, и моль у меня, слава Богу, не живет. Эта эпопея с по купанием одежды длилась дольше, чем с косметикой, но время от времени сменялась другим пристрастием. Черт дернул меня начитаться всякой литературы про восстановление волос и вуаля, я уже скупаю горы витаминов, масок, бальзамов и всего подобного для волос. Но, путем проб и ошибок, я-таки нашла для себя лучшее, и это несомненно положительная сторона моего "увлечения". Затем был период когда я просто зарабатывала деньги и откладывала на поездку в отпуск. Но по приезду из другой страны, у меня появилось новое увлечение-собирание путеводителей, на мой взгляд занятие вполне достойное, имеет массу преимуществ: можно узнать о любой стране что-то новое, ибо разных путеводителей просто тьма тьмущая, к ним часто прилагаются мини-словари и можно даже выучить несколько новых слов из другого языка, в общем мне эта затея по душе и планирую культивировать её дальше превращая в достойное хобби наряду с собиранием журналов. Собирание журналов -это давняя история. У меня уже имеется несколько десятков голограммов журналов которые я собирала в течении нескольких лет. Да, мне нравится это занятие! Мне нравится запах только что купленного журнала, мне нравится читать статьи на самые разнообразные темы(такие как путешествия, из разделов которых я сделала свою книгу желаний, о ней вы можете прочитать в посте написанном ранее, на мой взгляд очень интересная и полезная затея.) Мне нравится когда в новом журнале много пробников)))) А из корешков можно составлять картинки,  как например из корешков журналов Космополитен. Еще одно увлечение, чем я болею до сех пор это витамины! После того как я начиталась всяких статей из тех же любимых мной журналов по витамины, их пользу организму, про витамины и о том как тщательно нужно заботиться об организме, чтобы ему доставалась больше витаминов именно осенью или весной, во время когда организм так в них нуждается. В общем витамины-это еще одно моё увлечение, так же как и натуральная уходовая косметика. Все по аналогии, прочитала статью в журнале-применила её на практике. Я изготовила для себя огромное множество разных натуральных лосьонов, скрабов, узнала как заботиться о коже и организме с помощью масел, о чем кончено же я уже вам рассказала в предыдущих постах. Еще одним моим хобби стало коллекционирование и кончено же чтение книг. Этим летом я много читала, покупала и даже сделала небольшую коллекцию своих любимых книг. И сейчас, у меня почему-то снова стало просыпаться желание пробовать новую и новую косметику....кажется я иду по кругу...но буду бороться со своими пристрастиями, ибо они зачастую не экономят деньги....но это уж совсем другая история!

Диета и вещевое воздержание!

     
     Чудом сгенерировала такую тему идеальную для моего рассказа. Речь пойдет о воздержании, об отказе от покупок. Думаю все девушки смотрели фильм "Шопоголик", так вот, думаю когда-нибудь мы сталкивались с такими же проблемами как в фильме. Когда покупки перестают доставлять удовольствие, стоит от них отказаться вовсе, а лучше составлять списки покупок, будь то одежда, косметика, продукты питания, предметы декора и так далее. Кончено я всегда знала о таком способе экономии и денег, чтобы не купить чего-то лишнего, и времени- чтобы не тратить лишнее время на рассматривание каких-либо предметов ненужных нам вовсе, но не так часто им пользовалась. Такие списки необходимых покупок очень помогают при походе в магазин за продуктами питания, но я, признаться честно, я не так часто  ими пользовалась при походе за покупками одежды или косметики.
     Столкнувшись с проблемой бешеного скупания почти всего подряд, я испугалась. Конечно такие приступы безрассудной траты денег нельзя назвать шопоголизмом, но случаются они не редко, и я решительно пришла к выводу, что пора переставать тратить деньги без особого на то повода.
     Каждый раз когда я начинаю прибираться в своих шкафах с одеждой и обувью, я прихожу к мысли, что мне некуда это положить или повесить, мне не хватает вешалок и полок, чтобы складировать свою одежду и обувь. Но на деле, когда я выбираю в чем мне идти в академию или на работу, я сталкиваюсь с известной женской проблемой "нечего надеть", а вечером или во время уборки "некуда класть". Такая же проблема обстоит с уходовой  и декоративной косметикой-"нечем накраситься, нечем умыться". В общем, я думаю, вы понимаете о чем я.
     Вернусь к выбранной мной теме. С начала коснемся "Диеты". Объемы моей фигуры выглядят неоднозначно. Я не могу назвать себя очень толстой, но я точно знаю, что мне необходимо избавиться от некоторого количества килограммов, тогда моя внешность мне будет больше нравится и уверенность явно прибавится. Я не могу говорить о том, что я сижу на супер-строгой диете, для моей системы питания скорее подойдет- подсчет калорий и низкоугливодное или, преимущественно, белковое питание. Мне очень нравится следить за тем что, как и когда я ем. Ведь "мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть". К этому вопросу нужно подходить разумно. О своем питании, думаю написать в другом посте. Проблема моего веса, как раз, обуславливает проблему "вещевого воздержания", в частности воздержания от покупки одежды. Связано это с тем, что прошедшей весной я сильно похудела, и конечно на радостях обновила гардероб, но по прошествии лета, обнаружила, что несколько потерянных кг. вернулись, и конечно я этому не рада. Одежда купленная весной не сильно мала мне, но чувствую я себя в ней уже не так комфортно как было ранее. По этому я снова активно взялась за фигура и свое похудение. Я установила себе некоторые границы, а именно- я должна скинуть, как можно быстрее (но я не говорю о 2-3 неделях) около 10кг. это было бы просто идеально, и на много больше чем я сбросила весной. Это моя цель №1. И из этого следует запрет №1-не покупать себе новую одежду до тех пор, пока на весах не появится желаемая цифра!(но это не распространяется на джинсы, т.к. ношу я их достаточно часто).
    Запрет №2. Не покупать больше косметику как уходовую, т.и. декоративную. Кончено есть еще много продуктов и марок каких я еще не пробовала, но сейчас, когда я замечаю, что моя косметичка выросла, в сравнении с прошлой весной, раз в 5, стоит задуматься о том, чтобы перестать все бешено скупать. У меня есть все необходимое чтобы делать дневной и вечерний макияж, причем в таких количествах, что этого может хватить как минимум пятерым девушкам. Такая же проблема обстоит и с уходовой косметикой. Крема лежать и не могут дождаться своего часа, а пользоваться всем подряд только чтобы попользоваться-не разумно. Вот с такими проблемами я столкнулась. Надеюсь, соблюдение своего режима и правил питания, а также воздержания от покупок косметики и одежды мне будет даваться не сложно. Я буду очень стараться держать себя в руках.

Всем пока! Удачного вечера!

Кто в моей ванной живет?

   Здесь речь пойдет о постоянных жителях моей ванной и любимой полочки красоты))))

Итак, начнем.

• Тоник для лица, пользуюсь уже таким уже далеко не впервые, никаких отдельных свойств не заметила, просто хороший тоник, дарит свежесть, чищает кожу, тонизирует.

•  Серия лифтинг от Беларусской косметики-эффекта-нуль, но запах класс! Пользуюсь просто как обычными кремами для тела, очень освежают! Но больше не куплю!

•  Пенка для вечерней ванночки для ног (слева)-снимает сталось, дарит свежесть ногам, обладает приятным еловым запахом, хватит еще на сто лет, очень люблю ее!
• Масло массажное антицеллюлитное, выводит лишнюю воду из организма-так нам говорит производитель. От меня- масло как масло, только слишком много апельсинового эфира-дышать трудновато в ванной когда делаешь массаж банками. В целом не плохой, но я уже уже несколько раз разбавляла другими маслами. 

Это любимые натуральные косметические Египетские масла (миндальное и жожоба) Использую их вечером, делаю ими массаж лица, локотков, пяточек, наношу на шею, грудь, кончики волос ( кстати, отлично работает) и вообще они многофункциональные, их применять можно как только душе угодно. В другом блоге напишу о них отдельно. НО, не рекомендую добавлять в крема, шампуни, бальзамы и вообще в химическую косметику, т.к. она сразу же теряет свои свойства и превращается в непонятную и неприменимую жидкую субстанцию)

(Слева направо)

• Несмываемая полирующая сыворотка для кончиков волос. Еще одно достояние бел.косметики. Хорошая вещь! Если я вас волнистые или кудрявые волосы её можно смело наносить на всю длину и сушить феном, вытягивая волосы обычной расческой. Эффект как от утюжка 100%.
• Пенка для фиксации кудрей- дорогая и бесполезная. Эффект такой же и от самой дешевой пенки будет. В общем дорогостоящее разочарование.

•  Крем против сухих мозолей на пяточках.Лучшего смягчающего средства (тоже бел. косметика.)я еще не видела. Наносить крем стоит несколько дней подряд на пяточки, а потом просто удались уже смягченные ороговевшие места мягкой пемзой
  
  

.

Еще одна армия моих помощников в борьбе за здоровую и красивую кожу.

(слева направо)

• Гель против угревой сыпи Точечный удар от Белорусской косметики(название полностью соответствует). Отличное средство если у вас неожиданно вылез нежданный друг на лице. Наносить его стоит локально, т.е. на место поражения и периодически снимать образуемую корочку на месте прыщика и снова наносить его на то же место. такую процедура можно делать до 4-5 раз, больше не стоит, т.к. средство очень сильное, концентрированное, есть риск сжечь кожу. 
• Детский крем Каспер. Я думаю не стоит говорить обо всех достоинствах обычного детского крема, который можно применять абсолютно в любых ситуациях. Кстати, приятно пахнет ванилькой.
• Крем Боро Плюс- аналог Индийского крема той же марки. В 100раз жирнее детского крема. Не использую его на лицо жду зимы-буду пользоваться им на ручках.
• Ежедневный гель-скраб от черных точек, тоже бел. косметика. Ну что тут сказать, его и правда можно применять ежедневно без риска пересушить кожу. У него приятная консистенция, мелкие скрабирующие частички, приятный запах, но в борьбе с черными точками стоит использовать скраб от Чистой линии с абрикосовыми косточками.(далее будет показан)
• Гель против угревой сыпи от Чистой линии. Отличная профилактика угревых высыпаний. Использую не каждый день, а преимущественно перед "Нашими днями")))
• Активный крем для век, той же марки, о котором я говорила в предыдущих постах, который я, естественно использую, и сменю на Женьшеневый от Невской косметики.

Здесь тоники и несколько кремов.

(так же слева направо)

• В бутылочке в распылителем овсяная водичка (бутылочка только после помывки, по этому пустая). Запариваю 1-2 ст. л. овсянки которой после заварки и остывания скрабирую лицо или делаю маску, а водичкой лицо ополаскивая после этих процедур. Так же распыляю эту водичку прямо после нанесения косметики на лицо-личико мгновенно матируется, макияж не растекается.
• В серой бутылочке- круто заваренный кофе с витаминами и маслами. Протираю им лицо, преимущественно утром и вечером.
• В прозрачной бутылочке-обычный  зеленый чай, которым так же протираю лицо. Зеленый чая я люблю не только пить но и использовать в косметических целях. Отлично тонизирует кожу, утром помогает ей проснуться и приобрести здоровый цвет. Кстати кофе также способствует улучшению цвета кожи и кровообращению.
• Далее уже магазинный тоник для лица Зеленый чай. 
• Рядим с ним Молочко для снятия макияжа от Чистой линии, очень мягко снимает макияж, приятно пахнет.
• Сзади стоят 2 крема для тела  от Avon и Nivea. Пользуюсь не часто,но если использую крема-то это именно они, дежурные, скажем так)))

А это Абсолютные лузеры, которые я больше не куплю никогда (это не относится к зеленой пневматической баночке для вакуумного массажа тела)!

• Хваленая Натура Сибирика и Маска лифтинг для тела.Шампунь-жирнит, а не моет. Из достоинств-натуральность, большой объем, приятный запах, но заявленного эффекта никакого. Только когда мне особо не хочется иметь объёмную прическу я пользовалась им с радостью. Во всем остальном-полное фуфло.
• Маска-вообще ничего не делает. Пахнет неприятно, смывается плохо, эффекта-0! Это, правда, был подарок, но подарок очень неудачный.
•  Зеленая пневматическая баночка для вакуумного массажа тела! Мой фаворит в борьбе с целлюлитом! Обожаю её! Конечно проводить такие массажи больновато, не всегда охото и долго, НО, с уверенностью заявляю, эффект того стоит! Использую её с массажным маслом, описанным ранее.
  
  

Еще один уголочек моей ванной комнаты.
 (так же слева направо)

• Японская соль для тела. Пользуюсь ей уже около 2х лет. Обалденно скрабирует тело, отшелушивает омертвевшие частички кожи, пахнет розами. Использовать часто её нельзя, соль все же. При нанесении на кожу начинает пощипывать, но после дает ощущение приятной свежести и чистоты.
• Бальзам от Бабушки Агафьи. Обожаю продукты этой марки, в 1000раз лучше Натуры Сибирики, такие же натуральные и доступные. Придает волосам гладкость как после использования утюжка. Волосы после этого бальзама мягкие и послушные.
• Шампунь полюбившейся марки. Не сушит кожу головы, дает объём, смягчает волосы. 
• Гель для душа Lactimilk- приятный мягкий гель с ненавязчивым запахом, хорошо пенится и очищает кожу.
• Гель для интимной гигиены-Ph нейтральный, приятно пахнет, не раздражает кожу.
• И любимый скраб. Жесткий, как я люблю. Хорошо скрабирает, отлично очищает, черные точки исчезают сразу же, обладает приятным запахом и еще более приятной ценой. Мой абсолютный фаворит уж около 5 лет.
  

И последнее.

(так же слева направо)

• Моделирующий крем для тела. не думала что от него будет прок, но тем не менее растяжки становятся менее заметнее, а кожа приобретает упругость. К тому же приятно пахнет и быстро впитывется не оставляя следов на одежде.
• Крем-сауна массажный. Незаменимая вещь если вам срочно надо уменьшиться в талии на пару см. Наношу его на область талии, заматываю пленкой и кручу обруч на сколько меня хватит (а хватить может минут на 40 за 1раз). Тело с ним горит, но эффект от него мгновенный. Проверено. Бел. косметик.
• Сто рецептов красоты-Гель антицеллюлитный с прополисом. Обладает охлаждающим эффектом, незаменим летом. Кожа упругая, гладка. Приятно пахнет прополисом.
• Гель-маска от Флоресан. Очень холодная))) И такая же действенная.
• Дезодарирующий крем для ног от Израильской косметики. Ножки с ним не потеют вообще. Смягчает пяточки, быстро впитывается.
• Крем-педикюр от загрубевших натоптышей на пяточках. Действует за 5 сек., подходит для быстрого педикюра.
• И, Абсолютный фаворит, Египетская маска со змеиным маслом- шикарная! После нее волосы как шелк, приятно пахнет клубникой, волосы послушные, гладкие. Пользуюсь уже около 3 лет и каждый раз когда еду в Египет или туда едут мои знакомые, всегда прошу их привезти эту маску. 
  

На этом все. Всем удачи!

Отчет о тестировании.

Люблю подвести черту относительно использования новых "журнальных" продуктов. Сейчас я говорю о пробниках из Октябрьского Космо.

Так выглядел сам журнал и все пробники косметических средств прилагающихся к этому выпуску. 
Справа крем от Nevea pure&natural. 
Производитель говорит о том что он предназначен для жирной или комбинированной кожи, увлажняет, не образует жирной пленки, дает коже дышать-ЛОЖЬ! Наглая ЛОЖЬ! Как только я вижу надпись -матирующий, для жирной кожи, без жирной пленки, я сразу же хочу попробовать этот крем. Но это абсолютный провал! Хорошо, что не купила полноразмерную версию! При нанесении на кожу лица образует не то что жирную пленку, но и эффект парника. Мне казалось, что кожа с ним вообще не дышит. С ним на лице образуется микро-сауна, в том плане, что становится очень жарко. Плюсы конечно есть: приятный свежий, травянистый запах, на удивление, приятная консистенция и несомненно увлажнение. Но, если вы хотите нанести этот крем утром, перед утренним макияжем, припудрить лицо или нанести тон на кожу- у вас все это сплывет через час и будет блестеть, крайне долго, до самого смывания.Этот крем хорошо наносить когда вы точно знаете что никуда не будете выходить из дома, но перед выходом в люди-подумайте 100раз.

 О шампуне ничего говорить не буду-шампунь как шампунь.
Крем для рук, замаскированный под заморский бренд, хотя это всего лишь Бархатные ручки, мне не понравился. От обычного крема это же марки его отличает только упаковка. Такой же противный запах, такая же супер-жирная консистенция, жирная пленка на руках. Я не в восторге.

 Бальзаму Sos от Nivea я могу еще долго петь дифирамбы! Просто обожаю его! Обязательно еще куплю! 
Что касается сыворотки от Vichy-это пока единственное косметические средство от которого эффект виден практически сразу! Сыворотку эту я пробую уже далеко не в первый раз, с удовольствием бы купила ей, но к сожалению пока не могу((((
Кожа мгновенно становится ровнее, улучшается цвет, с ней кожа невероятно красива. Одного такого пробного саше мне хватило на полноценных 4раза! Все оттого, что по консистенции эта сыворотка жидковата и даже небольшой горошины вполне может хватить на все личико и шею, и чуть на грудь.Супер-средство!

Ну а этот крем от той же марки я даже и не запомнила, видимо особо никакого эффекта не почувствовала. Крем как крем.

На этом всё. Всем удачи!

О людях без мозгов и покупках в порыве злости!

День не задался с самого утра! Так обычно и бывает!

Сегодня ранним утром я как обычно собиралась на учебу в академию и ничто не предвещало беды. Вышла из дома с отличным настроением и тут, подходя к своей машине, увидела что она заперта со всех сторон другими машинами!!!! Причем такого никогда не было! Машину я обычно ставлю в гараж, но когда я знаю что мне надо с утра куда-то ехать- оставляю около дома, соответственно не посередине дороги, а скромно у бордюрчика вдоль дома (где, естественно, ставят свои машину и другие жители моего дома). В машину в попасть могла разве что только через выхлопную трубу, т.к со стороны водительской двери к моей машине пристроилась еще одна, водитель которой явно не думал обо мне, и не подумал о ток как же я буду выезжать или просто водительскую дверь открывать, ибо расстояния в 20-30 см. мне явно не хватит чтобы просочиться в салом своей машины! С правой стороны, естественно, бордюр, спереди и сзади- по машине! Взбешенная до кончиков волос, схватила гвоздь, ладно, не гвоздь, но если бы от валялся где-то под ногами, то была бы не против написать ему на капоте пару ласковых. Но, я подумала что надо как то выйти из этой ситуации, но при этом этот человек должен понять, что такие пакости не делают! Короче, написала ему грозную записку:

прикрепила на лобовик, под дворники и пошла на автобусную остановку. На учебу пришлось ехать на общественной транспорте, благо у меня нет никакой брезгливости к автобусам, троллейбусам, маршрутным-такси и тому подобному. Передвижение по городу в общественном транспорте переношу нормально. Отсидев в академии 4, поехала домой, жутко хотелось спать, в голове вертелась только одна мысль "приеду и лягу спать". Но, череде несчастий продолжилась. Через 3 остановки от места моего отправления домой, все троллейбусы встали-пропало напряжение, которое было обусловлено обрывом линий электропередач. Супер! В это время как раз начался холоднющий дождь, а я конечно же была без зонта. Вся промокшая до нижнего беля и продрогшая до костей я, все таки, доехала до дома и тут же решила посмотреть на свою машину, узнать не изменилась ли ситуация. И тут, моё негодование и злость просто достигла своего предела:

Этот мудрец-явно мужчина, причем не отличающийся особым умом и сообразительностью, нашедший нелепые комментарии на мой утренний вопрос! Мужчина, или просто особь мужского пола, который, явно, в силу своего надуманного превосходства, решил, что он пуп земли! Я была в ярости! Прилетела домой и написала ему ответ, я не могла сдержаться. Мой ответ содержал примерно следующее:
 "Я бы с большим удовольствием выехала, только Вы мне не оставили места даже чтобы открыть водительскую дверь. Р.S. Не думала что данное парковочное места было вами куплено!" Этот вариант был одним из самых интеллигентных, на мой взгляд, т.к. изначально в моем письме, исключительно умному соседу, было слишком много желчи и злости, на которое он мог бы в след. раз проколоть мне колеса)))
В общем, прикрепив это послание уже на привычное ему место, я отправилась в гараж и оставила своего Колюшу там (да, у моей машины есть имя, и зовут его Николай))))))) Хотя я была бы очень не против поговрить с ним воочию. 

Уже не много высохшая и остывшая, я решила чем-то себя задобрить и хоть не много поднять настроение. Я вспомнила, что сегодня утром у меня закончилась любимая база под тени от Vivienne sabo. Поехала в первый попавшийся Летуаль, но ничего не нашла и расстроилась еще больше, но решив попытать надежду,  в последний раз подошла к стойке с любимой косметикой и, Боженька надо мной смиловалась. Я купила базу под тени, о которой я уже писала, новую помадку на осень с приятным розовым оттенком и кончено крем для рук, т.к. погода стремительно холодает, а кожа ручек все больше подвергаются стрессу. Теперь этот крем живет в моей сумке. 

Камера катастрофически искажает цвета(((( 
Вот такие очень недорогие покупки меня ждали в Лету.

Но на этом я не остановилась и решила еще забежать в аптеку и за журналом.
В аптеке я купила любимые глазные каплю Визин, а из журналов мой выбор пал на Marie Claire, который шел в огромной коробке. В ней было целых 2 журнала и 3 пробника, один из которых тональный крем от Dior. Таким тональным кремом я уже пользовалась и раньше-очень порадовал. 

Неприменно обо всех пробниках расскажу позже, после их тестирования.

Вот такие успокоительные покупки у меня были сегодня.
Но неприятности на этом снова не закончились, выходя из автобуса уже около дома мне отдавили ногу и еще я вся извазякалась в грязи, т.к. около дома идет ремонт дороги. Огорченная всем тим я просто заплакала.....
ВОТ И ВСЁ! Хорошо что этот отвратительный день закончился! 

И опять, напоследок, я являюсь подписчицей многих beauti-каналов на www.youtube.com. и мне нравится смотреть видео про отзывы о косметике, уходе за собой, полезных советах и о прочем. Как Вы думаете стоит ли мне снимать видео на темы о которых я пишу?

Надеюсь, была Вам полезна! Чао!

Несколько секретов стройности

1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.

2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.

З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.

4. Качать пресс.
Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь - выдыхай.

5. Выпрямлять волосы.
Девушка с гладкими волосами выглядит стройнее за счет прямых вертикальных прядей.

6. Выбирать цвет.
Носи одежду одного оттенка. Неважно, какой она будет, - черной или цветной, - зрительно это создаст эффект более стройного силуэта.

7. Есть сухофрукты.
Например, курагу, чернослив, инжир - они богаты витаминами и микроэлементами.

8. Выбирать шоколад.
Имей в виду, что полезен только темный - в нем мало сахара и много какао-бобов (около 70%). Он помогает контролировать уровень сахара в крови и, соответственно, твое желание поедать сладкое в больших количествах.

9. Питаться регулярно.
Если ты не позавтракала, вместо обеда просидела на совещании у босса, а в перерыве быстро перекусила бутербродом, у твоего тела просто не будет сил оставаться красивым.

10. Подружиться со спортом.
Помни - важно качество, а не количество занятий. Даже короткие десятиминутные тренировки способны улучшить твою фигуру.

11. Носить каблуки.
Во-первых, они зрительно удлиняют ноги. Во-вторых, когда ты на каблуках - мышцы подтягиваются и ноги выглядят стройнее. Однако избегай ремешков на щиколотках - они сводят на нет эффект удлинения, а также не стоит надевать туфли на платформе - они только портят силуэт. Имей в виду, что идеальный вариант - каблуки не выше 5 см.

12. Не злоупотреблять диетами.
Специалисты утверждают, что это приводит к истощению мышечной массы, замедлению обмена веществ и, как следствие, к повышенной потребности организма в жирных продуктах. Простого решения они предложить не могут, но просят нас и есть, и голодать с умом.

13. Чаще смеяться.
Когда ты от души хохочешь, мышцы живота активно сокращаются.

14. Полюбить грейпфруты.
Их сок - это натуральное мочегонное средство, которое избавляет от отеков. К тому же он очень богат витамином С, поэтому, выпивая свежевыжатый сок одного грейпфрута, ты получаешь настоящий энергетический заряд!

15. Следить за калориями.
Избегай очень жирных и калорийных блюд, таких как жареная картошка и пирожные. Отдавай предпочтение вареному рису, томатному соусу, рыбе и овощам.

16. Держаться прямо.
Хорошая осанка не только прибавляет рост, но и способствует более глубокому дыханию, а в результате - обогащению клеток кислородом.

17. Уважать протеины.
Рацион, богатый белками, помогает организму контролировать аппетит и вырабатывать гормон глюкагон, при недостатке которого мы начинаем очень сильно толстеть. Хочешь, чтобы жиры быстро расщеплялись в организме, - ешь рыбу и бобовые.

18. Бороться с целлюлитом.
Чтобы кожа была гладкой, попробуй использовать антицеллюлитные капсулы. Эта клинически протестированная добавка создана для того, чтобы избавить тебя от эффекта "апельсиновой корки".

19. Отслеживать градус.
Алкоголь - это лишние калории и отеки на лице. Полностью исключить алкогольные напитки - это идеал, к которому нужно стремиться, но достичь его очень сложно. Возможный компромисс - пить белое вино, смешанное с минеральной водой.

20. Не ругать себя.
Обычно на еду тянет от скуки или одиночества, поэтому старайся питаться в компании - тебе будет некогда (да и неприлично) поедать деликатесы килограммами.

Оооооочень бюджетные покупки!

      Из последних покупок уходовой косметики стали крема марки Невская косметика, Чистая линия и другие мелочи.

     Итак, сразу могу сказать, что кремами этими я пользовалась и ранее и ничего с кожей моей не произошло, никакой аллергии, ничего ужасного с ней не произошло, даже не смотря на ооооочень низкие цены этих продуктов.

      Увидела, что я купила чистую линию-ночной крем, уже только дома, думала обычный дневной, но оказалась вот такая приятность)))) Давно хотела питательный ночной крем и вот, само собой все произошло. Крем и правда очень нежный, срезу после нанесения чувствует легкое покалывание, но  после это чувство сменяется невероятным чувством чистоты и нежности. Супер!

     Два других крема использую как дневные, оба хорошо ложатся, приятно пахнут, огуречный использую под макияж, затем сверху тональный крем и создается эффект идеальной матовой кожи, его даже припудривать не надо. Крем же с календулой я использую тоже как дневной, под макияж, но без тонального крема, поверх этого крема использую только пудру, ну и румяна, разумеется, и в том и в другом случае. Эффект супер и у того и другого крема. Я очень довольна! Для жирной или комбинированной кожи-самое то!

    Еще несколько кремов:

     Вот так выглядят мои новый друзья в борьбе за красивое личико.
     Теперь подробнее о каждом.

•  Гель для лица Алоэ против прыщей-тут, я думаю, все ясно, буду использовать как профилактику от нежелательных высыпаний.

• Крем Кокосовый-нереально вкусно пахнет! Жаль, что его съесть нельзя))))) Планирую использовать в прохладную погоду, когда безжалостный осенне-зимний ветер будет испытывать мою кожу на выживание. Буду использовать его как на личико, так и на ручки. Кстати, невероятно легкая консистенция и супер-быстрое впитывание без жирной пленки и шикарный кокосовый запах остается очень на долго!

• Предыстория. Крем для век-это вообще, относительно, новый продукт для меня. С прошлой зимы я столкнулась с проблемой невысыпания, постоянных перегрузок, как в академии, так и на работе, неправильное питание, стрессы и как результат-темные круги под глазами. В начале я решила пользоваться кремом уже привычной и полюбившейся марки- Чистая линия. Впопыхах бегая по ТЦ я увидела стенд с продуктами этой марки, вспомнила про то, что иногда я становлюсь пандой и, схватив крем для век, побежала к кассе. Уже дома я увидела что он рассчитан на женщин, ЗНАЧИТЕЛЬНО СТАРШЕ моего возраста. Позже я прочитала на тубе что он еще и Активный, в начале меня это не смутило, я пользовалась им, пользовалась, до той поры, когда он начал просто жечь мою нежную кожу век. Но это оказалось для меня не проблемой и я просто сменила способ пользования этим кремом (об этот я напишу в другом посте). В общем, сейчас снова учебная пора, благо мне остается уже не много, но времени становится катастрофически мало для ухода за собой, но я стараюсь изо всех сил, правда-правда))) И  теперь я решила сменить мой крем для век-и выбор мой пал на Женьшеневый крем от Невской косметики, колличество которой в моей уходовой косметичке стремительно растет. Конечно, я считаю разумным с начала изучить отзывы покупателей-пользователей, так я и сделала, начиталась отзывов как положительных, так и отрицательных (кстати черпаю я полезную информация с  youtube, www.irecommend.ru и http://kosmetista.ru - самый удачные и полезные сайты об отзывах на всё-всё-всё!) В общем, теперь я буду тестить этот кремчик.

И последней покупкой стала новая база под тени- консилер от Essense

     Долго думала брать или не брать и решилась, тем более цена её не так дорога.
Тестировала её в качестве корректора для несовершенств на лице: прыщики она не замазывает вообще, следовательно покраснения тоже, но тут моя рука потянулась в темным кругам под глазами и, вуаля! Они пропали! Пропали на весь день! Кожу век она не подсушила, в мимические морщинки не скаталась, никуда не сползла, подошла под цвет кожи идеально. Но что касается её действия как базы под тени- она не много она подкачала.....все же  Vivienne sabo получше чем  Essense, но не на много. По стойкости  Essense уступает Vivienne sabo с разницей в 1,5-2 часа, т.е. база Vivienne sabo держит тени дольше базы  Essense на  1,5-2 часа дольше. Относительно небольшая неприятность, но буду еще её тестировать при занятии спортом и тогда точно скажу что же лучше.

     Еще, напоследок, я являюсь подписчицей многих beauti-каналов на www.youtube.com. и мне нравится смотреть видео про отзывы о косметике, уходе за собой, полезных советах и о прочем. Как Вы думаете стоит ли мне снимать видео на темы о которых я пишу?

Надеюсь, была Вам полезна! Чао!

Рисовая мука в косметологии

Рис благотворно действует на кожу при наружном применении (рисовой мукой удаляют веснушки и очищают лицо, тело; кашица из рисовой муки, сваренная на соке дыни, при местном применении выводит веснушки и другие пигментные пятна на лице). Рис является также прекрасным антиоксидантом и абсорбентом. Он способствует выведению лишней жидкости и впитывает все вредные для нашей кожи вещества.

Рис - это хлебная культура Востока. Говорят, что в некоторых японских деревнях в страдную летнюю пору жители съедают иной раз по 4 кг риса. В праздничные дни, а в особенности во времена новогодних торжеств, на самом почетном месте в доме стоит горка рисовых лепешек – кагамимоти. Их считают символом благополучия и удачи.

Приведем несколько рецептов приготовления домашних косметических средств. 1. Первое - скраб для лица – 2-3 ч.л. рисовой муки смешиваем с одной ч.л. мёда.

2. Вторая часть нашей процедуры за лицом, это питательная маска. Для неё нужно взять опять 2-3 ч.л. рисовой муки и смешать с одной ст.л. растительного масла. Получаем такую кашицу, которая замечательно увлажняет лицо.

3. Скраб для тела: потребуется взять в равных пропорциях рисовую муку и молотый кофе и развести эти компоненты молоком до консистенции сметаны. Наносить средство нужно на тело мягкими круговыми движениями, снизу вверх, начиная с ног и оставить его на пятнадцать минут, после чего следует обмыться под теплым душем.

Если вы хоть единожды попробуете предлагаемое средство, то, скорее всего, вы полностью откажитесь от мыла и гелей для душа, ведь ваша кожа станет молодой и сияющей.
Рекомендации и рецепты

Повышенная потливость, угри, прыщи:
высушенную мякоть огурца с семенами, растереть с рисовой мукой и полученную пудру нанести на кожу лица, слегка втирая.

Маска из моркови для волос.
При повышенной сальности волос полезно за 2-3 часа нанести маску из равных частей морковного сока, сока лимона, простокваши и рисовой муки.

Маска для лица - улучшает тонус, подтягивает, предотвращает дряблость кожи:
1 чайную ложку рисовой муки смещать с 1 десертной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой смеси яичного белка с желтком. Полученный состав наложить на предварительно очищенное лицо. Выждать 8-10 минут до появления ощущения подтянутости кожи, после чего оставить на лице маску ещё на 10 минут. Затем смыть тёплой и ополоснуть холодной водой. Маска рекомендуется для любой кожи, особенно эффективна для преждевременно стареющей кожи.

Маска для лица:
Две-три чайных ложки рисовой муки смешайте с одной столовой ложкой растительного масла и одной чайной ложкой лимонного сока, полученную массу нанесите на лицо на пятнадцать минут, после чего смойте ее теплой водой.

Состав, подтягивающий кожу груди :
Смешайте 1 ст. л. рисовой муки, 1 яйцо и 1 ст. л. сметаны до однородной консистенции и нанесите на кожу груди на 15-20 минут. Потом смойте состав теплой водой и нанесите питательный крем.

Для ног:
если на ваших пятках присутствуют трещины, то и в этом случае вам на помощь придет рис, для этого вам понадобится отварить один стакан риса в трех литрах воды,или, развести 3/4 стакана рисовой муки в стакане холодной воды,а потом влить в кипящую воду размешивая. После того, как отвар немного остынет (чтобы его температуру могли выдержать ноги), опустите их в него и удерживайте там до полного остывания отвара.

Буквально через несколько процедур вы не узнаете собственные пятки, так как кожа на ногах будет выглядеть, словно у младенца.

Рисовая мука - пища долгожителей, ведет к накоплению жизненной энергии. Это безглютенная замена пшеничной, ржаной, овсяной, гречневой муке. Она легко переваривается, имеет высокую пищевую ценность. Первое место по биологической ценности белка. Источник большого спектра природных микроэлементов, витаминов, минеральных веществ, включая биотин, цинк.

Болезни кишечника.
• Японцы утверждают, что съеденные за завтраком 1-2 столовые ложки сырого риса, его проростков или рисовой муки изгоняют из кишечника все болезни.

Детское питание.
• В детском питании из рисовой муки можно приготовить прикорм (так называемые Б-смеси и В-смеси): это ранний прикорм для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Это простые смеси, приготовить которые сможет любая мамочка самостоятельно.

Лечение ушибов, укусов, вывихов.
• Рис применяется при лечении ушибов, укусов, вывихов (на больные места прикладывают компрессы из сваренной рисовой муки с уксусом).

Овсяная мука в косметологии.

      Овес, как и овсяная мука, в силу своей природной структуры глубоко проникает в поры кожи, очищая их от грязи и вредных веществ. Кроме того, овес и продукты из него имеют способность отшелушивать омертвевшие слои кожи и, смягчая, помогают активной жизнедеятельности новой коже, делая ее гладкой и упругой, мягкой и бархататистой.

     Маски на основе овса могут имеют практически моментальный эффект и могут составить конкуренцию дорогим импортным препаратам. А приготовить их ну очень просто, дальше - разные интересные и полезные рецепты.
Лечебно-косметические маски из овса

    Медово-желтково-масляная. 
Желток, растительное масло и мед (по 50 г) растирают в однородную массу. Можно добавить размолотых овсяных хлопьев, лимонного сока. Рекомендуется при сухой раздраженной коже, особенно вокруг глаз, а также при нормальной коже.

     Белково-лимонно-овсяная. 
Потребуется: 1 яичный белок, 1 ч. л. лимонного сока, растертая в пудру цедра 1 лимона. 2 ч. л. молотых в кофемолке овсяных хлопьев. Сначала взбивают белок, затем добавляют лимонный сок, цедру и, наконец, хлопья. Образовавшуюся кашицу наносят на лицо толстым слоем. Снимают маску теплым компрессом. Затем ополаскивают лицо холодной водой.- для жирной кожи

К теплому молоку добавить буры на кончике ножа и овсяной муки для густоты. Все хорошо перемешать и нанести смесь на кожу лица. Через 30 мин смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Маска хорошо отбеливает и смягчает кожу.

Маска из овсяной или кукурузной муки (голливудская):
к 2 столовым ложкам муки добавить яичный белок,
хорошо размешать и наложить на личико. Через 15-20 минут смыть теплой водой.

2 столовые ложки арбуза смешать с 1 чайной ложкой овсяной муки, добавить 3— 4 капли масла зверобоя (20 г свежих цветков и измельченных листьев зверобоя заливают 100 мл растительного масла и настаивают 3 недели). Лучше такую маску делать на ночь, поскольку солнце и зверобой могут дать нежелательную пигментацию.

Смешать 0,4 стакана кислого молока и 1 столовую ложку овсяной муки. Полученную пасту поместить между двумя слоями марли и наложить на лицо на 15—20 минут. Используется такая маска при выведении веснушек и пигментных пятен на сухой и нормальной коже.

Маска для подготовки к макияжу.
2 ст. ложки тертого яблока или огурца залить небольшие количеством молока и нагревать на водяной бане 10-15 минут. Кашицу смешать с молотыми овсяными хлопьями до густоты сметаны. Наложить на лицо на 15 минут, затем смыть холодной водой, добавив в нее фруктовый coк (1 ч. ложка на 1 л воды).

Действенная маска от угрей для жирной кожи
1 яичный белок, по 1 ч л меда, молока и лимонного сока смешать и добавить перемолотые овсяные хлопья. Эту смесь наносят на лицо и через 15-20 минут смывают теплой водой.

Трехступенчатая маска для жирной кожи
В одной чашке смешайте молотые овсяные хлопья с оливковым или подсолнечным маслом (по 1 ст л), в другой - 1 ч л меда с 2 ст л яблочного или апельсинового сока, в третьей - 1 ст л кефира с 1/2 ч л лимонного сока. Сначала нанесите смесь из овсяных хлопьев с маслом и втирайте подушечками пальцев в течение 3 минут по направлениям кожных линий наименьшего растяжения). Потом в течение 5 минут втирайте смесь из меда и сока. После этого нанесите кефир и дайте маске высохнуть. Смойте ее теплой водой и ополосните лицо отваром ромашки.

Маска для сухой кожи
2 ст. ложки овсяных хлопьев залить 1/2 стакана кипящего молока. Когда масса остынет, нанести ее на кожу ватными тампонами (втирать не надо). Через 15-20 минут маску смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. Вместо хлопьев можно использовать толокно.

Маска от морщин
1/2 стакана кипяченой воды смешать с 1 ст. ложкой апельсинового сока, добавить овсяную муку (ее можно получить, перемолов в кофемолке овсяные хлопья) до получения кашицы. Наложить на кожу лица на 10 минут, затем смыть теплой водой. После этого нанести нежирный крем.

Питательная маска для сухой кожи
2 ст л меда, 1 ст л крепкого чая, 2 ст л овсяных хлопьев, 0,5 ст л оливкового масла. Все компоненты смешать и нанести на на лицо на 15 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Две столовые ложки овсяных хлопьев или муки проварить 15 минут в полстакане молока или воды. В немного остывший отвар добавить столовую ложку меда. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Маска рекомендуется для сухой кожи лица.

К взбитому яичному желтку добавить чайную ложку меда и столовую ложку овсяной муки (толокна). Кашицу наложить на лицо, спустя 15—20 минут смыть теплой водой, после этого сделать холодный компресс. Для сухой, морщинистой кожи.

Смешать столовую ложку жидкого меда с таким же количеством овсяной муки или толокна, затем, постоянно помешивая, добавить взбитый в пену белок одного куриного яйца. Маску нанести на лицо и шею на 15— 20 минут. Снять тампоном, смоченным холодной водой. Рекомендуется для вялой, дряблой, морщинистой кожи, хорошо тонизирует, освежает, питает и омолаживает кожу.

К столовой ложке овсяной муки прибавить 1 г буры (на кончике ножа) и все размешать с сырым молоком до получения кашицы. Нанести на лицо и шею: при нормальной коже — на 10 минут, при жирной — на 15. Смыть холодной водой. Маска освежает и тонизирует кожу. Употребляется при отвисшей, увядающей, нечистой коже.

Столовую ложку кефира или простокваши смешать с чайной ложкой толокна и чайной ложкой меда, добавить немного соли и тщательно перемешать. Маску нанести на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной. Маска укрепляет мышцы лица и шеи.

Смешать желток куриного яйца, чайную ложку оливкового масла, чайную ложку сметаны и 2—3 чайные ложки измельченных овсяных хлопьев. Маску держать на лице 30 минут. Рекомендуется для сухой кожи.

Смешать по одной чайной ложке меда и глицерина с 2 чайными ложками воды. К этой смеси при постоянном размешать до получения однородной массы. Нанести на лицо и шею на 20—25 минут. Смыть теплой водой. Маска используется 1—2 раза в неделю в продолжение 1 —1,5 месяца. Курс повторить через 2—3 месяца. Рекомендуется при загрубевшей, увядающей и шелушащейся сухой и нормальной коже, оказывает смягчающее действие.

Столовую ложку овсяной муки или геркулеса, измельченного в кофемолке, смешать со столовой ложкой любого растительного масла, столовой ложкой теплого молока и чайной ложкой подогретого до 40—50° меда. Смесь наложить на чистое лицо на 15—20 минут (в любое удобное время). Снять ватным или марлевым тампоном, смоченным теплой водой. Эта питательная маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи. Противопоказана при расширенных кровеносных сосудах на лице.

Смешать столовую ложку меда, чайную ложку лимонного сока, 2 белка куриного яйца, 1/2 чайной ложки растительного масла. Затем добавить 2 столовые ложки размолотой овсянки (до состояния густой пасты). Наложить на лицо и шею на 20 минут. Маска рекомендуется для сухой кожи.

В стеклянной посуде взбить до пены желток одного куриного яйца, смешать с 1/2 чайной ложки меда, добавить 3—5 капель растительного масла, 10 капель лимонного сока и чайную ложку овсяной муки, доведя смесь до состояния густой кашицы. Маску нанести на лицо и шею на 15—20 минут. Смыть теплой водой, затем наложить холодный компресс. Маска освежает и тонизирует любую кожу, особенно рекомендуется для сухой, шелушащейся, увядающей кожи.

Столовую ложку овсяных хлопьев или толокна залить 3 столовыми ложками теплого молока или сметаны, дать разбухнуть, добавить несколько капель сока цитрусовых или помидора, растительного масла и чайную ложку меда. Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной. Рекомендуется для нормальной и сухой стареющей кожи.

Маска медово-глицериновая с овсяной мукой.
1 чайную ложку липового жидкого меда смешать с 1 чайной ложкой глицерина и 2 чайными ложками воды, постепенно добавить 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, тщательно размешать до получения гомогенной массы, наложить на лицо на 20—25 мин.
Маска применяется при сухой, нормальной и увядающей коже лица 1—2 раза в неделю в течение 1 — 1,5 мес. Курс лечения повторить через 2—3 мес.

Маска медово-глицериновая с овсяной мукой и соком алоэ.
Состоит из липового меда, глицерина, воды, сока алоэ и овсяной муки в равных количествах. Технология приготовления этой маски такая же, как и предыдущей. Маска показана при сухой, нормальной коже с явными признаками увядания. Хорошо тонизирует, освежает, омолаживает кожу лица. Применяется 1—2 раза в неделю в течение 1—1,5 мес. Через 3 мес. курс лечения повторяют.